Sport in Hamburg

Mit der Feldenkrais-Methode schulen Sie  Ihre Körperwahrnehmung. Sie verstehen die Zusammenhänge der Bewegung. Mit Pilates stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln sowie Ihren Beckenboden. In der…

Hatha-Yoga für Fortgeschrittene am Abend Nach ersten Erfahrungen in der Yoga-Ausrichtung werden wir in diesem Kurs fortgeschrittene Asanas, Flows und Pranayama üben. Die verschiedenen Bedürfnisse…

Jede Schwangerschaft ist eine besonders intensive Zeit mit zum Teil tiefem Erleben der Schwangeren. Im Yoga Kurs für Schwangere bieten wir dir einen Raum, dich nur auf dich und dein Baby zu…

dienstags 18.30 - 19.30 Uhr Regina Brand und Jan Trepte

Die Künstler Anne La Sastra und Fred Martin laden die Besucher mit jazzigen Melodien und chilligen Sounds ein, sich auf Entspannungsreise zu begeben. Am Beckenrand oder im großen…

Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen. Zusammen mit deinem Baby möchtest du dich bewegen und bewusst Zeit miteinander verbringen. Dieser Kurs leitet dich von den Rückbildungsübungen hin zur…